Je mag zijn wie je bent: het rouwproces na een late autisme diagnose

Soms krijg ik berichtjes van mijn studenten die me diep raken, zoals deze:

"Hi Natasja, een tijdje terug hadden we het over hoe lastig ik het vind om te leven met autisme en me vaak anders voel dan de rest.

Hierop zei je dat je dit niet gek vindt, omdat we in een samenleving leven die ingericht is op neurotypische mensen.

Als autistische vrouw moet je zo ontzettend e best doen om mee te kunnen komen met de mensen om je heen, en dat het daarom niet gek is dat je je anders voelt.

Je anders voelen kan betekenen dat je voelt dat je buiten de groep valt, en dat kan best veel verdriet doen. Maar ook al ben je ‘anders’, dat is niet erg, want je mag er zijn.

Die woorden hebben mij echt inzicht gegeven en opluchting gebracht. Zo had ik er zelf nooit eerder naar gekeken. Ik denk dat ik niet de enige ben. Met zulke inzichten voelt iemand zich echt gehoord! Waaronder ik :)

Een diagnose die veel verklaard

Autisme, soms in combinatie met ADHD. Vaak pas na een lange zoektocht, na eerdere misdiagnoses en therapieën die niet aansloegen. Met die diagnose komt een verklaring—voor waarom de wereld altijd zo overweldigend voelde, waarom simpele dingen zoveel energie kosten, en waarom je je, juist wanneer je omringd bent door anderen, toch zo alleen kunt voelen. Het is geen label dat je verandert, maar een inzicht dat helpt begrijpen waarom het leven altijd nét anders voelde dan voor anderen.

Het rouwproces na een late autisme diagnose

Een late diagnose kan voelen als een opluchting, maar ook als een rouwproces. Je beseft dat je jarenlang hebt geprobeerd te voldoen aan verwachtingen die eigenlijk niet bij je pasten. Dat je misschien anders had kunnen opgroeien als er eerder begrip en erkenning was geweest. Het is pijnlijk om te ontdekken hoeveel je van jezelf hebt aangepast om erbij te horen.

Maar het is óók een kans om jezelf opnieuw te ontdekken. Om te zien wie jij bent zonder al die aanpassingen. Om te leren wat jíj nodig hebt om je goed te voelen.

Je mag zijn wie je bent

Misschien heb jij ook al je hele leven gevoeld alsof je vastzit in een cocon. Je probeerde erbij te horen, je paste je aan, maar diep van binnen voelde het alsof je jezelf niet helemaal kon laten zien.

Je mag je gaan ontpoppen, je vleugels uitslaan en worden wie je écht bent. Een kleurrijke, prachtige en unieke vlinder.

De wereld is misschien grotendeels ingericht op neurotypische mensen, maar dat betekent niet dat jij je volledig moet aanpassen. Jouw manier van denken, voelen en zijn is net zo waardevol als dat van een neurotypisch persoon❣️

Neurodivergente vrouwen zijn fantastisch

Vaak super creatief, diepgaand in hun interesses, gevoelig voor details die anderen missen, eerlijk, puur en ontzettend betrokken bij de dingen, mensen en dieren waar ze om geven.

Dus, als jij je herkent in dit verhaal… weet dat je niet alleen bent. Je hoeft niet te veranderen om goed genoeg te zijn. Je mag groeien, ontdekken en vooral: jezelf zijn. 💛

👉 Wil je onderzoeken of een hond jou kan ondersteunen in jouw proces? Lees meer over het ontdekkingstraject.

ONTDEKKINGSTRAJECT

Het rouwproces na een late diagnose autisme

Het rouwproces na een late autisme diagnose

Het rouwproces na een late autisme diagnose